【参加無料】血管年齢チェック開催（3/10火・3/14土）｜アル・プラザ醍醐 東館2階（女性限定）

京都市伏見区の皆さまへ。

令和8年「血管年齢チェック」を開催いたします。

その場ですぐに結果が分かる測定会です。

お買い物のついでにぜひお気軽にお立ち寄りください。

血管年齢とは？

血管年齢は、実年齢とは別に「血管の老化（動脈硬化の進み具合）」を表す目安です。

血管年齢が若い方は、血管がしなやかで血液がスムーズに流れています。

一方で血管年齢が高い状態が続くと、血管が硬くなって詰まりやすくなり、脳卒中や心筋梗塞などの大きな病気のリスクが高まると言われています。

血管の老化を防ぐには、生活習慣の見直しが大切です。

食事では塩分を控えめにし、たんぱく質をしっかり摂り、糖質や脂質は摂りすぎないことがポイントです。

運動は、有酸素運動（ウォーキングなど）・筋力トレーニング（筋トレ）・ストレッチがおすすめです。

開催日・時間

2026年3月10日（火）
・10:00〜12:00
・14:00〜17:00（最終受付 16:30）

2026年3月14日（土）
・10:00〜12:00
・14:00〜17:00（最終受付 16:30）

会場

アル・プラザ醍醐

アル・プラザ醍醐 2階　東館エレベーター横

対象

女性の方限定（予約不要）

内容

・血管年齢チェック
・筋肉チェック など

※病院とは異なり、疾病の診断ではありません。
※数値はあくまでも、性別・年齢での目安となります。

参加費

無料

こんな方におすすめです

体重・お腹まわり・体力・ひざ・腰・血圧・中性脂肪が気になる方は、ぜひ一度チェックしてみてください。
「今の状態を知るきっかけ」にしていただけます。
どうぞ気軽にご参加ください。

参加者の声

・初めて見てもらいました。今の血管年齢がわかりよかったです。（60代）
・機械ですぐにわかりました。標準値に対して自分はどうなのか知れるのはよいですね。（50代）
・健康に興味がありました。近くに用事があったので、ついでに寄りました。（60代）

血管年齢を知るメリット

血管年齢は、実年齢とは別に「血管の元気さ（しなやかさ）」をみる目安です。

数字で見えると、「食事を少し見直そう」「少し歩いてみよう」など、健康づくりを始めるきっかけになります。

また、結果を知っておくことで、今後の健診や生活習慣の見直しの優先順位もつけやすくなります。

※病気の診断ではなく、あくまでも性別・年齢による目安となります。

主催・お問い合わせ

主催：カーブス アル・プラザ醍醐
TEL：075-573-0778
住所：京都府京都市伏見区醍醐高畑町1-37

※自治体主催ではありません。
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★お客様へこの記事に関してのご注意

当ウェブサイトに掲載させて頂いております情報は、撮影時点の情報であり、季節限定商品であるため、既にお店にはおいていない、あるいは、数量限定や数量に限りがあり、売り切れている商品もございます。

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ぜひ、お店にご来店いただき、商品（サービス）の有無、価格などをご確認いただきますようお願い申し上げます。